20 февраля по всей стране состоится премьерный показ национального фильма «Обитель святой Евфросинии».

Новая работа документалистов РУП «Национальная киностудия «Беларусьфильм» посвящена вдохновляющей истории жизни Евфросинии Полоцкой — духовной покровительницы и небесной заступницы земли белорусской, и основанного ею Спасо-Евфрасиньевского ставропигиального женского монастыря — духовного центра Беларуси.

В Сморгонском районе показы пройдут в следующем режиме:    

В рамках месяца лечебно-оздоровительного и медицинского туризма знакомим вас с санаториями Гродненской области, которые уже много лет привлекают жителей Беларуси, ближнего и дальнего зарубежья.

Санатории Гродненской области достаточно разноплановы и могут предложить отдых на любой вкус и бюджет. Едете в санаторий Беларуси, в первую очередь, за качественным лечением? Предлагаем Вам обратить внимание на санаторий «Энергетик» и санаторий «Радон», обладающие сильнейшей медицинской базой и многообразием лечебных кабинетов. Рассматриваете поездку в здравницу с целью максимального релакса и получения удовольствия от высокого уровня сервиса? Для этих целей отлично подойдут санаторий «Альфа-Радон» и санаторий «Озёрный». Для спокойного и размеренного отдыха можно рассмотреть санаторий «Радуга» или санаторий «Свитязь», но а если Вы ищете санаторий под Гродно - добро пожаловать в санаторий «Жемчужина» или санаторий «Неман-72».

Приезжайте в лучшие санатории Гродненской области за качественным лечением и полноценным отдыхом!

Информация с сайта sanatorii.by

✔️Взрослым и детям для повышения иммунитета.
✔️Часто болеющим. Курс из 10 сеансов и дальнейшее посещение соляной пещеры в режиме галогигиены (1-3 раза в неделю) поможет существенно снизить вероятность простудных и вирусных заболеваний.
✔️Аллергикам, для выведения аллергенов из организма и облегчения симптомов.
✔️Людям, имеющим хронические заболевания органов дыхания и ЛОР-органов - для продления периода ремиссии.
✔️Людям, работающим на вредном производстве, а также тем, кто бросает курить. Сеансы в соляной пещере способствуют эффективному выведению вредных веществ из органов дыхания.
✔️Людям, живущим в условиях постоянного нервного напряжения. Микроклимат соляной пещеры способствует релаксации и снятию стресса.

Записывайтесь на сеансы, укрепляйте иммунитет и защищайте себя и близких от сезонных простуд, аллергий, проблем с аденоидами и других заболеваний.Сейчас самое время вкладывать ресурсы в свое здоровье! Причем не лекарствами, а профилактикой.
С заботой о Вас и Ваших близких - соляная пещера «Панда». ЗДОРОВЬЕ В КАЖДОМ ВДОХЕ!
Звоните: +375333480908
Приходите: г. Сморгонь, ул. Победы,12 (М-н ДОСы, стоянка МРЭО ГАИ)
Вт-пт с 10.00 - 21.00, Сб-вс с 10.00-18.00Пн – санитарный день

Почему полезно водить ребенка в бассейн?

Плавание считается одним из самых полезных видов спорта, который часто рекомендуется детям любого возраста. Почему? В нем прекрасно сочетается щадящая физическая нагрузка и оздоровительные свойства воды.

Чем помогают занятия в бассейне?

1. Коррекция осанки

В воде сила тяжести не оказывает на нас такого активного воздействия, как на суше. В бассейне позвоночник расслабляется, нагрузка на мышцы распределяется равномерно, что помогает распрямиться.

Плавание улучшает координацию движений и предотвращает развитие плоскостопия, так как в воде отлично тренируются мышцы и связки голеностопного сустава, укрепляются стопы ребенка. Правильное формирование свода стоп — основа здорового позвоночника в будущем.

2. Укрепление мускулатуры

Занятия в бассейне укрепляют весь мышечный каркас, так как задействуют все мышцы тела. Особенно хорошо развивается грудная клетка, спина и плечевой пояс. Увеличивается сила мускулатуры, улучшается гибкость.

3. Повышение иммунитета

Плавание часто рекомендуют педиатры с целью профилактики любых заболеваний дыхательной системы, так как при правильно поставленном дыхании (под руководством опытного тренера) у ребенка увеличивается объем легких и улучшается работа дыхательных мышц.

Кроме того, благодаря правильной температуре воды в бассейне происходит естественное закаливание организма.

4. Помощь сердцу

При горизонтальном положении тела работа сердечно-сосудистой системы облегчается. Давление воды на тело помогает более легкому продвижению крови к сердцу.

При плавании тренируются сосуды, они становятся более эластичными. Глубокое дыхание обогащает кислородом кровь.

Сердце тоже мышца. И при занятиях в воде оно активно тренируется, выравнивается пульс, повышается выносливость.

5. Улучшение когнитивных функций

Ранние тренировки в воде стимулируют зоны мозга, которые отвечают за когнитивные функции.

Исследования показывают: дети, которые регулярно плавают в бассейне в период с 3 до 5 лет, значительно обгоняют сверстников по чтению, грамотности и математике.

Источник: https://nordin.by/

Паважаныя воіны-інтэрнацыяналісты, удзельнікі лакальных войнаў і ваенных канфліктаў!

Мы шчыра ганарымся нашымі землякамі, хто на сваіх плячах з гонарам і годнасцю вынес суровыя выпрабаванні, якія сталі трагедыяй для ўсяго народа. І смуткуем аб тых, хто не вярнуўся з палёў бітваў і загінуў у баі. Іх подзвіг навечна застанецца ў нашых сэрцах.

Многія воіны-інтэрнацыяналісты і ветэраны, якія прайшлі агонь «гарачых кропак», па-ранейшаму ў страі. Вы робіце вялікі ўнёсак у патрыятычнае выхаванне моладзі Смаргонскага раёна, падтрымліваеце аўтарытэт беларускай арміі, павялічваеце прэстыж ваеннай службы. Вашы гераічнасць, доблесныя справы на славу Радзімы служаць прыкладам для падрастаючага пакалення смаргонцаў, будучых салдат і афіцэраў.

Дарагія сябры, прыміце словы падзякі за мужнасць і стойкасць. Ад усёй душы жадаем вам моцнага здароўя, душэўнага спакою, доўгіх і шчаслівых гадоў жыцця!

Раённы выканаўчы камітэт

Раённы Савет дэпутатаў

Конференция 28 февраля 2025года. «САМОЗАНЯТОСТЬ» — это место, где предприниматели, ремесленники, хозяева агроусадеб и самозанятые могут встретиться, чтобы вместе творить будущее. ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР КОНФЕРЕНЦИИ ОАО «Белорусский банк развития и реконструкции «Белинвестбанк» В рамках конференции состоится диалоговая площадка с представителями министерств (Минэкономики, МНС, МАРТ, ФСЗН) и их территориальными органами. Мы собираемся, чтобы помочь каждому найти ответы: как расти, как избежать ошибок, как сохранить душу своего дела в мире современных вызовов и как превратить традиции в силу, которая вдохновляет целые поколения. Приходите, чтобы почувствовать, что вы не одиноки — ваши мечты, труд и вера в дело объединяют нас всех. Место проведения: Сморгонский районный центр культуры Начало: 13.30 (с 12.30 регистрация, приветственный кофе и выставка) УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ! P.S. Перед началом конференции вас ждет уникальная выставка, где оживают белорусские традиции и начинается магия рук и сердца! Вы сможете прикоснуться к миру ручного творчества, где каждый мастер вкладывает душу в свои работы: нежные, сотканные с любовью изделия из льна, теплые куклы-мотанки, хранящие мудрость поколений, медведи и куклы в национальных костюмах, украшенные вышивкой, удивительные работы из соломки, джута и лозы — гармония простоты и изящества, кожаные аксессуары, созданные для тех, кто ценит индивидуальность, резные деревянные изделия, в которых оживает дух леса, вязаные куклы, наполненные домашним теплом. А еще вы сможете попробовать ароматные пряники ручной работы, насладиться мороженым и оценить вкус и удобство быстрорастворимых каш. ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ! https://resources.by/2802